ニキビができないようにするためには、様々な方法があります。中でも最も有名なのは、洗顔ではないでしょうか。ただ水で洗顔するだけでなく、洗顔フォームを正しく使うと、予防には効果的です。洗顔した後は、化粧水、保湿液で、しっかりと潤いを与えると、…

あごにもニキビがたくさんできてしまいました。。 あごはホルモンのバランス崩れによるって聞いたことがるけど、どうなんでしょう。 実はニキビケアに栄養コントロールが必須です。脂質や糖質を多く含んでいる物を摂取し過ぎることはニキビの元になります。…